Aprendizado

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Aprender a cada dia nos torna uma pessoa melhor. Saber lidar com dificuldades, limites e diferenças vai nos ajudar na busca do autoconhecimento. Na vida, aprendemos em todos os momentos.

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CIAC – Salvador: 4141-4567/ 3043-5344.
CliorP – Camaçari: 3622-5700/99224-0070.

Site: https://vitorsouzamascarenhas.com.br/
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Lattes: 3504656475764958

Vitor Souza Mascarenhas
CRP 03/04408
Sócio-proprietário das Clínicas CliorP e CIAC
Mestrando em Tecnologia em Saúde
Relator do Comitê de Ética em Pesquisa com Seres Humanos EBMSP
Professor da Pós-Graduação em Neuropsicologia da Unifacs
Especialista em Terapia Cognitiva
Especialista em Terapia Analítico – Comportamental
Especialista em Neuropsicologia e Neuropsicologia

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Principais Transtornos Psicológicos da COVID-19

A melhor forma de diminuirmos o contágio na pandemia foi o distanciamento social, mesmo não conseguindo realizar de maneira adequada, isto evitou mais mortes e fez com que profissionais de saúde aprendessem a lidar com a doença, a consequência disso foram menos óbitos com o tratamento mais adequado. O distanciamento prolongado acabou gerando alguns transtornos, seguem a lista dos mais encontrados em dois estudos que seguem nos links abaixo:

➡️ estresse;
➡️ estresse pós-traumático;
➡️ transtornos de ansiedade;
➡️ transtornos depressivos;
➡️ insônia;
➡️ demência.

Para lidar melhor com os sintomas mencionados ou com alguma dificuldade apresentada nesta pandemia procure um profissional capacitado para psicoterapia online ou remota.

Referências: https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.08.14.20175190v1

Segue o fio deste estudo realizado por esta turma espetacular: Borloti E., Haydu V., Kienen N., Zacarin M.

file:///C:/Users/vitor/OneDrive/%C3%81rea%20de%20Trabalho/SadementaleintervenespsicolgicasduranteapandemiadaCOVID-19_Borlotietal.2020.pdf

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Vitor Souza Mascarenhas
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Mestrando em Tecnologia em Saúde
Relator do Comitê de Ética em Pesquisa com Seres Humanos EBMSP
Professor da Pós-Graduação em Neuropsicologia da Unifacs
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Especialista em Neuropsicologia e Neuropsicologia

Saúde Mental e COVID-19

Pesquisadores da Universidade de Oxford relatam que 1 em cada 16 pessoas com diagnóstico de COVID19 e nunca tiveram diagnóstico de transtorno mental, irão apresentar algum transtorno. Este risco duplica em caso de hospitalização destes pacientes. Os transtornos mais prevalentes foram: transtornos ansiosos, depressivos, insônia e poucos casos de demência. Este estudo ainda não foi publicado é não passou por revisão de pares.

Link do estudo: https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.08.14.20175190v1

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Home Office na Pandemia

No início da pandemia, as pessoas achavam que estavam de férias. Boa parte das pessoas achavam que não iriam trabalhar em casa ou que seria relativamente melhor ficar em casa com a família e iria aproveitar para descansar. Seria tudo uma grande festa até a realidade aparecer e as dificuldades serem apresentadas, fazendo com o home office mudasse de conceito.

O primeiro passo foi organizar a casa com os filhos, escola, trabalho, horários, atividade física, arrumação, discussão e todos os problemas que antes eram enfrentados na esfera social e que atualmente seriam divididos somente em casa e por todos. Quem achou que iria ser festas com lives, bebidas e comidas, logo percebeu que a realidade não seria brincadeira.

O trabalho remoto nos traz muitos benefícios, mas ele nos obriga a termos um comportamento de autocontrole muito grande. Aula, organizar o trabalho, filho, escola de filho, estudo, estudo dos filhos, atividade física, afazeres da casa, requerem uma organização familiar para que isso ocorra. Sentiu menos quem já tinha essa organização, atividades menos centralizadas, sabia gerenciar seu tempo e gostava e gosta de gostar do seu ambiente familiar e caseiro. As pessoas que já estavam acostumadas a sair, aproveitar os finais de semana na rua, viajar e passarem o dia todo da semana fora chegando somente para dormir, foram essas que mais sentiram.

Os sintomas de estresse, ansiedade e depressão aumentaram em muitos casos. Muitas pesquisas, estudos, materiais de jornais, mostrando o aumento desses sintomas no distanciamento social da pandemia, com isso o número de divórcios, casos de feminicídios, brigas de casal e familiar.

Neste contexto o trabalho em casa, não são férias, não é fácil e requer disciplina. Organizar seu ambiente, manter horários, fazer atividade física é essencial para melhorar o dia a dia em casa. Muitas famílias optaram em reformas e mudar para casas ou apartamentos maiores para puderem organizar o home office melhor neste período.