Uma revisão da literatura mostra que os distúrbios do sono têm consequências adversas a curto, médio e longo prazo, afetando trabalho, cognição, relacionamentos e funcionamento diário.
Os transtornos do sono afetam negativamente a vida cotidiana e a qualidade de vida das pessoas. Esses distúrbios podem:
- Diminuir o funcionamento diário
- Aumentar a predisposição a distúrbios psiquiátricos
- Causar déficits cognitivos
- Agravar problemas de saúde existentes
- Aumentar o risco de acidentes de tráfego
- Contribuir para absenteísmo no trabalho
Referência bibliográfica: Müller, M. R., & Guimarães, S. S.. (2007). Impacto dos transtornos do sono sobre o funcionamento diário e a qualidade de vida. Estudos De Psicologia (campinas), 24(4), 519–528. https://doi.org/10.1590/S0103-166X2007000400011
