O Impacto da Privação do Sono no Cérebro

The Impact of Sleep deprivation on the Brain

Nossa vida alterna períodos de atividade e descanso¹. Precisamos trabalhar para sobreviver e não observamos o quanto é importante manter um sono reparador. Por essa razão alteramos períodos de vigília e sono¹.

A privação do sono acarreta uma série de problemas em muitos sistemas e subsistemas corporais¹.  Nossa sociedade não dá muita atenção em muitas ocasiões a esta privação. É necessário repensar a maneira pela qual estamos negligenciando e informar os prejuízos de uma exposição prolongada de privação do sono.

Este estudo mostra que a exposição a privação do sono a longo prazo gera consequências nas funções neurais em seres humanos, ou seja, a restrição crônica de sono ou fragmentação pode levar a dano agudo e crônico sério ao nosso funcionamento neural¹.

REFERÊNCIA:

1. Trošt Bobić, T. the Impact of Sleep Deprivation on the Brain. Acta Clin. Croat.469–473 (2017). doi:10.20471/acc.2016.55.03.17