Este artigo apresenta uma revisão sistemática e meta-análise sobre os efeitos da estimulação cognitiva em adultos mais velhos, com o objetivo de avaliar sua eficácia na melhoria do desempenho cognitivo global e de funções específicas como memória, atenção e linguagem.
A metodologia adotada envolveu a seleção criteriosa de ensaios clínicos randomizados publicados até o ano de 2022, que aplicaram intervenções de estimulação cognitiva em populações idosas. Os estudos incluídos foram avaliados quanto à qualidade metodológica, utilizando critérios padronizados para garantir a confiabilidade dos resultados.
As intervenções analisadas variaram entre atividades cognitivas tradicionais — como jogos mentais, exercícios de memória e atividades sociais — e programas computadorizados, incluindo aplicativos e softwares interativos. As sessões foram conduzidas tanto em grupo quanto de forma individual, permitindo a comparação entre diferentes formatos de aplicação.
Os resultados indicaram melhora significativa nas funções cognitivas globais dos participantes, com destaque para ganhos em memória de trabalho, atenção sustentada e fluência verbal. Observou-se que intervenções mais longas e estruturadas apresentaram maior eficácia, sugerindo a importância da continuidade e da intensidade dos estímulos.
Fatores moderadores como idade, nível educacional e estado cognitivo inicial influenciaram os resultados obtidos. Intervenções adaptadas ao perfil dos participantes demonstraram maior efetividade, reforçando a necessidade de abordagens personalizadas.
Apesar dos achados positivos, o estudo identificou limitações importantes, como a heterogeneidade metodológica entre os estudos incluídos, a ausência de padronização nas medidas de desfecho e a baixa representatividade de populações com menor nível socioeconômico.
Conclui-se que a estimulação cognitiva constitui uma estratégia promissora para a preservação e o aprimoramento das funções cognitivas em adultos mais velhos. Recomenda-se o desenvolvimento de programas acessíveis, personalizados e sustentáveis, com vistas à promoção da saúde mental na terceira idade.
Referência bibliográfica:
FERREIRA, Vitor; SILVA, Mariana; OLIVEIRA, Lucas. Cognitive stimulation and cognitive results in older adults: A systematic review and meta-analysis. 2022. Disponível em: <https://doi.org/10.1016/j.archger.2022.104748>
