A terapia cognitivo – comportamental (TCC) fornecida pela tecnologia tem ampliado o acesso a cuidados de saúde mental eficazes e acessíveis. Este estudo revisa os tipos mais comuns de TCC digital, suas evidências para o tratamento de diferentes condições de saúde mental, e identifica lacunas e direções futuras nas pesquisas.
Tipos Comuns de TCC Digital
- TCC via Internet: Programas online que oferecem módulos estruturados de TCC, muitas vezes acompanhados de suporte humano por meio de e-mail ou chat.
- Aplicativos para Smartphone: Apps que fornecem exercícios de TCC, monitoramento de humor e funcionalidades de autoajuda.
- Telesaúde: Sessões de TCC realizadas por videoconferência, permitindo interação em tempo real com terapeutas.
Evidências no Tratamento de Condições de Saúde Mental
Os estudos mostram que as intervenções de TCC digital são eficazes para uma variedade de condições, incluindo:
- Depressão: Redução significativa dos sintomas depressivos.
- Ansiedade: Diminuição dos níveis de ansiedade e melhora do bem-estar geral.
- Transtornos de Estresse Pós-Traumático (TEPT): Alívio dos sintomas e suporte na gestão do trauma.
- Transtornos Alimentares: Melhora nos padrões alimentares e na autoimagem.
Lacunas nas Pesquisas Existentes
Apesar dos resultados promissores, há lacunas a serem abordadas:
- Longo Prazo: Falta de dados robustos sobre a eficácia a longo prazo das intervenções digitais.
- Personalização: Necessidade de desenvolver abordagens mais personalizadas para atender a diversidade dos pacientes.
- Engajamento: Baixa adesão e engajamento contínuo dos usuários com plataformas digitais.
Direções Futuras
Futuras pesquisas deverão focar em:
- Inovação Tecnológica: Exploração de realidade virtual e inteligência artificial para personalizar e melhorar a TCC digital.
- Integração com Cuidados Tradicionais: Estudo de modelos híbridos que combinem TCC digital com sessões presenciais.
- Acessibilidade Global: Expansão do acesso a TCC digital em regiões com recursos limitados.
O avanço das intervenções de TCC digital promete transformar a saúde mental, tornando o tratamento mais acessível e eficaz para diversas populações.
Referência bibliográfica: Newby JM, Upton E, Mason E, Black M. Technology-based Cognitive Behavioral Therapy Interventions. Psychiatr Clin North Am. 2024 Jun;47(2):399-417. doi: 10.1016/j.psc.2024.02.004. Epub 2024 Mar 23. PMID: 38724127.
