Por Vitor Mascarenhas
O envelhecimento é um processo natural que envolve transformações biológicas, psicológicas e sociais. Entre as mudanças mais frequentemente relatadas pelos idosos estão as queixas de memória, que podem variar desde lapsos leves até comprometimentos mais significativos. A presença dessas queixas está intimamente relacionada à percepção de qualidade de vida, influenciando o bem-estar físico, emocional e social dessa população (NUNES; LIMA, 2018).
A memória é uma função cognitiva essencial para a autonomia e a manutenção das atividades diárias. Quando o idoso percebe falhas em sua capacidade de lembrar informações, nomes ou compromissos, pode surgir um sentimento de insegurança e frustração. Essa percepção subjetiva de perda cognitiva, mesmo quando não confirmada por testes objetivos, tende a impactar negativamente a autoestima e a autoconfiança, refletindo-se na qualidade de vida (FERREIRA et al., 2020).
Diversos fatores contribuem para o surgimento de queixas de memória em idosos. Aspectos fisiológicos, como o envelhecimento cerebral e a redução de neurotransmissores, são naturais do processo de senescência. No entanto, fatores psicossociais, como estresse, ansiedade, depressão, isolamento social e baixa estimulação cognitiva, também exercem papel relevante (SANTOS; OLIVEIRA, 2019). A presença de doenças crônicas, o uso de múltiplos medicamentos e hábitos de vida inadequados, como sedentarismo e má alimentação, podem agravar o quadro (SILVA; PEREIRA; MOURA, 2021).
A qualidade de vida, por sua vez, é um conceito multidimensional que abrange bem-estar físico, psicológico, social e ambiental. Idosos que mantêm uma rotina ativa, com práticas de exercícios físicos, alimentação equilibrada, interação social e atividades cognitivamente estimulantes, tendem a apresentar menor frequência de queixas de memória (WHO, 2015). O engajamento em atividades significativas e o suporte familiar e comunitário são fatores protetores que favorecem tanto a saúde mental quanto a preservação das funções cognitivas (COSTA; RIBEIRO, 2020).
É importante destacar que as queixas de memória nem sempre indicam o início de um processo demencial. Muitas vezes, refletem preocupações com o envelhecimento ou sintomas de transtornos emocionais. A avaliação clínica adequada, realizada por profissionais de saúde, é fundamental para diferenciar alterações cognitivas benignas de condições patológicas, como o comprometimento cognitivo leve ou a demência (APRAHAMIAN; MARTINS; YASSUDA, 2019).
Promover a qualidade de vida do idoso implica em adotar estratégias integradas que contemplem o cuidado físico, mental e social. Programas de estimulação cognitiva, grupos de convivência, acompanhamento psicológico e incentivo à prática de atividades prazerosas são medidas eficazes para reduzir as queixas de memória e fortalecer o bem-estar geral (MORAES; SOUZA, 2022). Assim, a relação entre qualidade de vida e queixas de memória é bidirecional: quanto melhor a qualidade de vida, menor a probabilidade de queixas cognitivas; e quanto mais preservadas as funções cognitivas, maior a percepção de bem-estar e autonomia.
Em síntese, compreender e intervir nessa relação é essencial para promover um envelhecimento saudável e ativo. O cuidado integral ao idoso deve valorizar não apenas a saúde física, mas também o equilíbrio emocional e a participação social, pilares fundamentais para uma vida com qualidade e significado.
Referências
APRAHAMIAN, Ivan; MARTINS, Bruno A.; YASSUDA, Mônica S. Avaliação cognitiva no idoso: aspectos clínicos e funcionais. São Paulo: Atheneu, 2019.
COSTA, Ana L.; RIBEIRO, Juliana M. Qualidade de vida e envelhecimento ativo: uma revisão integrativa. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, v. 23, n. 4, p. 1–10, 2020.
FERREIRA, Cláudia P. et al. Queixas de memória e percepção de saúde em idosos comunitários. Revista Kairós Gerontologia, v. 23, n. 2, p. 45–60, 2020.
MORAES, Daniela F.; SOUZA, Rafael L. Intervenções cognitivas e qualidade de vida em idosos: uma revisão sistemática. Revista Psicologia e Saúde, v. 14, n. 1, p. 78–92, 2022.
NUNES, Maria A.; LIMA, João P. Aspectos cognitivos e emocionais do envelhecimento humano. Revista Brasileira de Enfermagem, v. 71, n. 5, p. 2345–2352, 2018.
SANTOS, Paula R.; OLIVEIRA, Carla M. Fatores psicossociais associados às queixas de memória em idosos. Revista de Saúde Pública, v. 53, n. 7, p. 1–9, 2019.
SILVA, Renata T.; PEREIRA, Lucas A.; MOURA, Fernanda C. Influência de doenças crônicas e polifarmácia nas queixas cognitivas de idosos. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, v. 24, n. 3, p. 1–12, 2021.
WORLD HEALTH ORGANIZATION (WHO). World report on ageing and health. Geneva: WHO, 2015.
