A saúde mental na terceira idade é um tema que vem ganhando destaque na literatura científica, especialmente diante do aumento da expectativa de vida e da prevalência de transtornos como depressão e ansiedade entre idosos. Nesse contexto, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) tem se mostrado uma abordagem eficaz e segura para o tratamento desses sintomas.
O que dizem os estudos?
Uma meta-análise publicada por Scogin et al. (2020) reuniu diversos ensaios clínicos randomizados para avaliar a eficácia da TCC em idosos com depressão. Os resultados indicaram que a TCC promoveu uma redução significativa nos sintomas depressivos, com efeitos duradouros após o término do tratamento. A intervenção mostrou-se especialmente eficaz quando realizada de forma individual, embora os formatos em grupo também apresentem benefícios relevantes.
Outro estudo conduzido por Zhou et al. (2021) analisou a aplicação da TCC em idosos com ansiedade e depressão. A revisão sistemática concluiu que a TCC melhora não apenas os sintomas emocionais, mas também a qualidade de vida dos participantes. Os autores destacam que adaptações específicas para o público idoso — como foco em perdas, isolamento social e limitações físicas — aumentam a adesão e a efetividade da terapia.
Além disso, um ensaio clínico realizado por Wetherell et al. (2019) investigou os efeitos da TCC em grupo para idosos com depressão. Os resultados mostraram melhora significativa nos sintomas depressivos e aumento do engajamento social, reforçando o papel do suporte coletivo como fator terapêutico.
Conclusão
A TCC é uma ferramenta terapêutica promissora para o cuidado emocional na terceira idade. Quando adaptada às necessidades específicas dos idosos, ela contribui para a redução de sintomas depressivos e ansiosos, melhora o bem-estar e fortalece a autonomia emocional. Esses achados reforçam a importância de incluir abordagens psicológicas baseadas em evidências nos serviços de atenção à saúde do idoso.
Referências (ABNT)
SCOGIN, F.; MANTELL, R.; BLAZER, D. Cognitive behavioral therapy for depression in older adults: a meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of Clinical Psychology, v. 76, n. 6, p. 1004–1016, 2020. DOI:
ZHOU, Y.; LIU, Z.; ZHANG, L. Effectiveness of cognitive behavioral therapy for older adults with anxiety and depression: A systematic review and meta-analysis. International Journal of Geriatric Psychiatry, v. 36, n. 3, p. 421–432, 2021. DOI:
WETHERELL, J. L.; AYERS, C. R.; THOMPSON, L. W. Group CBT for elderly patients with depression: A randomized controlled trial. Behavior Therapy, v. 50, n. 2, p. 262–273, 2019. DOI:
