COMO PODEMOS NOS PROTEGER NESTA PANDEMIA?

A COVID-19 é uma doença, causada pelo vírus Sars-Cov-2¹. Segundo a Organização Mundial da Saúde(OMS), a maioria das pessoas com COVID-19 podem ser assintomáticas, isto de acordo com a OMS gira em torno de 80% e 20% das pessoas irão precisar de atendimento hospitalar devido a problemas respiratórios e 5% precisarão de suporte para respirar (suporte ventilatório)².
O coronavírus é uma família de vírus que causam infecções respiratórias¹. Foi descoberto no dia 31/12/2019 na cidade de Wuhan, China^1,2. Os primeiros coronavírus humanos foram registrados em 1937 mas somente foi descrito como coranavírus em 1965, devido seu perfil na microscopia, parece com uma coroa¹.
O sintomas podem variar por se parecer com simples resfriado a pneumonia grave^1,2. Os principais sintomas são:

• Tosse
• Febre
• Coriza
• Dor de garganta
• Dificuldade de respirar

A sua transmissão ocorre quando uma pessoa doente entra em contato com outra por meio de:

• Aperto de mão
• Gotículas de saliva
• Espirro
• Tosse
• Catarro
• Objetos ou superfícies contaminadas

O diagnóstico é realizado por médicos que seguirá critérios clínicos, caso a pessoa apresente os sintomas descritos acima ou dificuldade respiratória, o médico solicitará exames laboratoriais:

• Da biologia molecular, que diagnostica só o COVID-19 mas também a Influenza e o Vírus Sincical Respiratório(VSR)
• Imunológico, teste rápido, que detecta ou não a presença de anticorpos somente após o sétimo dia de início dos sintomas

O diagnóstico pode ser realizado de acordo com o histórico de contato, antes dos 7 dias do aparecimento dos sintomas¹.
O que nós podemos fazer para nos proteger? Lavar as mãos até a altura dos punhos com sabão, ou então higiene com álcool em gel 70%; ao tossir ou espirra cubrir o nariz e boca com um pano ou lenço; evitar tocar nos olhos, nariz e boca com as mãos sujas; manter distanciamento de 2 metros de uma pessoa que esteja tossindo; evitar aperto de mãos, abraços ou outro tipo de contato físico; não compartilhar objetos pessoais; manter o ambiente limpo e ventilado; Evitar sair de casa; Adoecendo, fique em casa até melhorar; dormir bem e se alimentar de maneira saudável; utilizar máscaras caseiras ou artesanais².
Ao viajar, se tiver necessidade, em viagens internacionais ficar 7 dias em isolamento social, mesmo não apresentando sintomas e em viagens locais, observar a condição de saúde, ficando atento aos primeiros 14 dias, reforçar hábitos de higiene já descritos e se apresentar os sintomas, seguir as orientações do Ministério da Saúde(MS) ficando em isolamento domiciliar¹.
 
REFERÊNCIAS:

1. Saúde, M. da. CORONAVÍRUS ( COVID-19). Ministério da Saúde 1 (2020). Available at: https://coronavirus.saude.gov.br/.
2. OMS. Folha informativa – COVID-19 (doença causada pelo novo coronavírus). Organização Mundial de Saúde 5 (2020). Available at: https://www.paho.org/bra/index.php?option=com_content&view=article&id=6101:covid19&Itemid=875.

 
Vitor Souza Mascarenhas é graduado em Psicologia; Mestrando em Tecnologias em Saúde; Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental; Especialista em Terapia Analítico-Comportamental; Especialista em Neuropsicologia e Reabilitação.
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